经常梦魇怎么办？老做噩梦，在梦里突然说不出话来，感觉醒的时候，动弹不得！

Question

如题所述

Answer 1

梦魇了，建议你可以大口呼吸，晃下脑袋，睡觉前不要吃太多，也不要喝太多水，最好把脚垫的高点

梦魇就是你总觉的这个是真的想醒来总是醒不来，想动也不能动，如果是梦魇你就按我的方法做，这种情况会发生可能是你最近很累，精神压力大，或者是心脏或者大脑受到细菌感染了，又或者是你睡觉的时候侧睡不小心压到身体的穴位。追答

我有时候就是这样的

追问

谢谢😜

追答

不用，我有时候也是这样的😁

追问

哦哦

Answer 2

可能大脑疲劳，可以确定小脑有点小问题 平时多锻炼 作息时间一定要有规律 睡前喝一点热牛奶 一点就行 大概半杯 不能喝太多追答

其实你这种是叫 鬼压床

具体情况你可以上网查查

追问

我查过了，需要吃药嘛

追答

说是大脑不知道哪个部位有问题

谢谢

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Answer 3

很明显，这是鬼压床，也称压力过大造成的心理反应。平时放轻松点就可以

Answer 4

您好，那是正常现象，因为疲劳，累，多休息就好了，这种现象可以叫鬼压床追答

鬼压床的时候要放松，越是挣扎压越久，望采纳

Answer 5

日有所思夜有所梦，担忧的太多了，所以有这样的梦。乐观点，不要想太多，就这样。本回答被网友采纳