黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着
1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
2、维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈所以可以多吃些含维生素E的蔬菜。平时须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品
3、早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。建议使用纯植物型眼霜，它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。
4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。
1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
2、维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈所以可以多吃些含维生素E的蔬菜。平时须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品
3、早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。建议使用纯植物型眼霜，它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。
4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-03-13
消除黑眼圈的方法：生土豆切片，敷在黑眼圈上。或者苹果也可以。
脸色苍白啊，（真是让人无语，我天天美白，你还嫌太白）据我所知，应该是你太缺乏运动了，身体太虚，如果你要是真想彻底改变的话，应该多运动了。
消除黑眼圈还是主要在睡眠，要不你就天天运动吧，一举两得，脸色变好了，累了就睡着了，睡着黑眼圈就没了本回答被提问者采纳
脸色苍白啊，（真是让人无语，我天天美白，你还嫌太白）据我所知，应该是你太缺乏运动了，身体太虚，如果你要是真想彻底改变的话，应该多运动了。
消除黑眼圈还是主要在睡眠，要不你就天天运动吧，一举两得，脸色变好了，累了就睡着了，睡着黑眼圈就没了本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-03-13
你每天起床后，可以用双手捧水放在双眼上半分钟，水是冷热交替使用。你可以试试！
失眠的原因很多，我失眠使用的方法是数数，直到数睡了为止。
失眠的原因很多，我失眠使用的方法是数数，直到数睡了为止。
第3个回答 2011-03-13
我也有黑眼圈 么办法 用点眼霜自我安慰吧
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