长痘痘期间应该注意些什么？有什么方法？

Question

如题所述

Answer 1

脸上长痘痘的人，在平时不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃清淡的蔬果。喜欢吃辛辣的食物，很容易长痘痘，首先要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。
指导意见：
平时可以多运动，养成定时排便的习惯，避免宿便在体内滞留。如果消化道不是很好的话，肠内的湿气太重的话，容易导致痘痘的加重，应养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等。

Answer 2

少吃辛辣，油炸，海鲜，另外治疗痘痘一定要采用内调外治相结合的治疗方法。本人是中医师，从事中医痤疮科多年，擅长治疗各种疑难型痘痘。如你想治好痘痘可准备脸部和舌苔照片各一张发给我看看， 诊断完帮你治疗本回答被提问者采纳

Answer 3

应该更加注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，可以适当做些有氧运动，让身体出些汗，将毒素排出。

Answer 4

平时在饮食上应该少吃辛辣的食物，多吃水果、蔬菜、多喝水，保持心情愉快，注意睡眠充足，然后选择适合你的祛痘产品，你可以试下中药配方的百豆王