骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象.
治疗骨刺的方法有：物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医贴剂，药物治疗和手术治疗不建议老年患者使用，应为都对人体有一定的危害，药物对肠胃有一定的副作用，手术危险性高，恢复周期慢！.
中老年患者平时应多参加锻炼，但不宜过量。避免受凉，每天坚持用温水洗脚，坚持用热敷在受病关节敷，每晚敷15~20分钟。也可以配合硅胶后跟垫使用，能很好的缓解行走时的痛疼，有问题可随时咨询我的
追问您说的多锻炼，意思是多走路，但不要走太多？热敷，用热毛巾敷，对吗？
而且，医生说的进水是什么意思呢？
追答多锻炼不是指多走路，是指平时可以跳跳老人舞蹈，做轻松的家务活，散散步等，热敷就是用热毛巾敷