我每天吃黑芝麻，黑豆，核桃，请问我的白头发能有改善吗？需要吃多久？

Question

如题所述

Answer 1

指导意见：你好，头发变白多与肾气不足有关，肾气盛则发黑浓密，肾气衰则发白脱落。 建议喝中药调养，补肾益气，平 时多吃点增加营养的食品，不要过于劳累，保证睡眠。