针对你目前这个学习情况,我建议你坚持每天听半个小时的英语,我是学英语专业的,不知道你有没有听过VOA Spcial English(慢速英语),我有一个下载慢速英语的网站
http://www.unsv.com/voanews/spcialenglish/ ,这个网站可以免费下载一些新闻英语听力,而且它里面的速度比较适合用来训练、提高听力能力的,但除了每天做听力之外,我觉得你还应该加强一下读、写的能力,怎么说呢,学语言不是考一天两天就能够见效得了的,它是听、说、读、写贯通的,这就需要你持之以恒,坚持不懈,全面提高各方面的知识,加油吧,你一定可以的!!!