脸色很黄，没什么精神。是什么原因呢？

Question

脸色很黄，没什么精神。是什么原因呢？

Answer 1

通常人的健康都是可以从脸色上看出来的，健康人的脸色是红润有光泽，不健康的人常常会表现出多种异常的脸色，常见的就是发黄的脸色。那脸色偏黄是什么原因?
1.长期抑郁、烦躁的心情所致。没有良好的心态，就能导致机体的免疫能力下降，长此下去，精神状态不好，脸色就容易发黄。日常生活中只要注重调节心态，就能改变脸色发黄的迹象。 2. 营养不良。这是最常见的引起脸色发黄的原因之一，通常因为工作、学习等忙碌中导致营养不良而产生的。只要加强营养，就可以改善脸色发黄。
3. 食物或水果食用过多。关于带有天然色素的食物或水果摄取的过多也会产生脸色发黄的迹象。停用食物或水果一段时间后，脸色发黄就会自动消失。
4.乙型肝炎等肝炎引起的。当肝细胞受到损害时，体内的胆红素浓度过高，渗入组织和粘膜造成的，也就是我们俗称的黄疸。

Answer 2

1.现在的环境是越来越差了，空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无
法正常排除，使皮肤变黄。脏的环境还会给我们造成皮肤过敏的问题的，让我们防不胜防。

2,。俗话说的好，多运动，多健康，缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。新陈代谢正常了还能有全身美白的功效的。

3.心情的好坏也是极其重要的，对我们的皮肤也是尤其重要的，心情紧张、抑郁、烦闷的
人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙(女性激素)分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。

4.肠胃的好坏也是会经常的显现在脸上的。可能是肠胃不好，也可能因为本身肌肤循环，
净化，以及吸收机能不好导致如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。

5.一些食物上的误区，也是造成我们脸黄的一些原因。所以一定要注意经常大量吃胡萝卜
和柑橘桔子,南瓜都可能导致这个现象的,停止后就会好转的.当然还要检查肝胆胰腺是否是
有问题啊,当然大量饮酒可能也会导致的.