不缺钙,平时坚持吃钙片好吗?应该是补的,不会有害处吧?

指甲长的不光滑是缺钙吗? 是去年成这样的,指甲都不是平的了。。哪位大侠知道怎么回事儿啊??? 先谢过。。

一般不缺钙的话,不用吃钙片,因为体内含钙质过高,还是有机会容易引起便秘、结石等。
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指甲长的不光滑 不一定是缺钙,除了多吃点多种维生素片(就是保护钙和维生素之类的),就是勤修指甲。追问

是缺维生素吗?

追答

一般认为指甲受钙的因素影响较大,但现在很多医学专家发现,指甲和钙的关系不大,和头发一样,脚趾甲、手指甲其实都属于所谓的“皮肤附属物”。主要成分是角蛋白,而不是钙。所以,暂时来说只能是多种维生素一起用,补充体内的营养物质,提高身体的免疫能力,以求达到指甲正常发育的目的。

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第1个回答  2011-02-26
本人建议宁可多晒太阳,饮食平衡,也不要多吃钙片,多吃无益。
第2个回答  2011-02-27
产品质量有保证就没什么问题。
第3个回答  2011-02-26
会结实。。
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