为什么例假之前心情烦躁的无法控制，想发火。。。。不由自主的想哭。。。每次都这样、、、、、持续了好几

Question

影响巨大，不想上班，像辞掉工作甚至有不想活的念头...................我好想大哭一场....................

Answer 1

这是非常正常的现象，女性一般都是在经期前或者经期中有各种心理或者生理上的不舒服。没关系的。尽量放松心情，少吃一些刺激性食物，多喝热水。多做一些自己喜欢做的事，如果实在难受可以喝点调理的中药。一些帮组缓解压力的精油也能帮到你。

Answer 2

建议你看看医生，看看中医，开点药，全面调理一下。
你要相信：
办法总比问题多！没有过不去的火焰山！
一切困难、烦恼都是暂时的！风雨过后有彩虹！
另外，感觉你有点抑郁了。
建议你：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，知道烦恼只是暂时的，要从不同角度看问题，擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面，全方位地发现、发掘自己的优势、资源、特长。
平时注意多与他人交流、谈心，遇到难题，大家共同分析、解决。平时适当多一点户外活动、体育运动，调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划，充实自己的生活。
有时间，建议你咨询一下心理医生。可以适当开点药。
欢迎你继续留言提问！

Answer 3

这是正常的，主要要忍耐

Answer 4

我老婆就这样，每次都得跟我吵架，实在是没办法，头都大了，过去之后她又变的贤惠了，神啊，救救我把