本人近一年时间下巴反复长痘痘，最近几月左脸颊和下颚（腮帮）两边也反复长痘，有脓包且很痒很大。本人很

Question

生冷食物，但睡前会吃些水果、面包等，听说是脾湿引起的，也留意了下，每天在6至8点间都会做梦，起床后感觉很疲惫，近半月在7点30左右都会想上大号，大便会沾马桶。舌头白，舌的一圈又明显齿印，口腔能总感觉不舒服，嘴唇经常脱皮很干，可却不想喝水，唇色很暗。皮肤很油也很干，眼白有些黄带点血丝，而且原本硬硬的指甲也变脆弱了，无名指的指纹处也长了两颗粒，很小有点红。请问这一系列的症状都是脾湿引起的还是别的脏腑出现问题或是西医说的内分泌失调？该怎么办？该生活起居及饮食上盖注意什么？该吃什么药疗效最快？谢谢！拜托了……
我每天都用艾草泡脚半小时左右，可不会出汗，此方法坚持了有2个月左右了，可还是长。白天上班时会觉得手脚冷并觉得脚好像湿湿的，这是？？？？

Answer 1

不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长

Answer 2

您好 我也一直长痘痘 但是最近好多了 我是这样做的 1 多喝热水 少吃辛辣 凉
2 晚上睡觉前 用 45度热水泡脚 （保持这个水温30分钟左右） 直到出汗为止 但是不要出大汗 而且 要洁肤之后泡 最好泡到脸出汗 。
我也是看书综合起来实践的 你不妨试试本回答被提问者采纳

Answer 3

我也和你一样啊！脸上长好多痘痘，建议你还是多喝点水，我天天都吃排毒的药，至于擦的，用迪痘比较好，还有多吃水果，睡眠要充足！我现在就好多了