三分投篮的秘诀

Question

如题所述

Answer 1

第一点就是要练！多练才是道理，贝克汉姆的任意球也是练出来的，雷阿伦的三分投篮也是练出来的。可以自己订一个目标，比如你训练一次是规定要进多少多少个三分球，没达到做做俯卧撑来罚自己。都可以啦，你也可以和别人一起斗一下三分，可以激起你训练的欲望，超越他人，给自己一个小目标。
第二点就是动作尽可能的标准。
动作标准对于投篮来说很重要，除非你的动作歪得很厉害但依然准，这样的话我无话可说。但标准的话，练起来会轻松一点，总之还是有必要的。至于标准的投篮姿势，雷阿伦啊，乔丹啊，那些都是很好的例子，多看看吧。
第三点就是在你投三分时多点练，练的时候学会控制力度，同一个力度，比如你站在三分线外20多厘米吧，进的话要X牛的力（假设），那你要多习惯这个力（只限在投三分，而且是20多厘米左右），练多了，你就习惯了。
第四点跟第二点差不多，标准的投篮姿势是和第三点并列的，不进球的原因（自身）都是两个：力度不准，方向不准。缺一就不进了，所以，投篮姿势对于你投篮的方向有很大的帮助。

其实秘诀没什么的，不练不成材哈`不过，在比赛中受到投篮干扰要尽可能的少，而且千万不能独食啊，特别不要强行射三分，等有很好的机会就投。而且，你跳的高去投三分，在空中留的时间长一点的话会好一点，你是非看到NBA里那些三分射手大多都是跳到最高的高度时才出手的？这样的话可以留长时间去调整力度和方向。
如果你想说的是比赛的话，配合比什么都重要。
希望这些能帮助你！
加油吧，祝你成功！

Answer 2

练习篮球3分远投诀窍
3分球技术：

手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉。
三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好，特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给你一个惊喜的。
在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来，（投篮和突破就是不可分开的），而且这点几乎也没有什么好说的，反正就是去练，在比赛中慢慢的去找感觉。

总的来说要一步一步的来 如果有一定的投篮基础 可以先从罚球线距离周围投球 不停的练 一有机会就练 当你的命中率稳定在百分之60左右 就可以把距离增加你的一个半步的距离 再练 也是在命中率达到百分子60左右再加上半步
一直到过罚球线半步的距离 还要说的是 三分球非一朝一夕可以练成的 要想在比赛中保持稳定的三分球 你得常常练 像NBA中三分射手一个赛季最多也只能达到百分之40左右

但投篮的前提有几条

姿势一定要正确 不管是一般投篮 还是跳投 这是一切的前提 这就不多说 网上百度一查有很多 都是值得借鉴与参考的

到后来你会觉得投篮是一件轻松的事 正确的动作 足够的力量 手臂轻轻一挥 球就进了

当你觉得头球很费劲是 就要考虑 自己的动作 与力量

动作 力量为前提 加上足够的练习提高手感 我想你一定能成为高手

还有要说的是 要么不投 要投一定要果断 一定要有信心

最后一点：好好学习，认真生活，珍惜时间，爱身边的人！！！

Answer 3

其实投篮没有什么秘诀，投篮姿势只要不是很不标准就好，因每每个人的设篮姿势都不太一样，只有多投，每天投五十个球，跟每天投几百个的训练是不一样，而且还要多加强身体素质和协调的练习，也很有帮住，有什么技术上的交流，可以来我空间看看，给我留言本回答被网友采纳

Answer 4

上肢要有力，球投的高于框，最重要压腕，投完后手指尖要对好着篮筐，多练练，我就是这样的！可能会有点帮助！

Answer 5

建议你看看雷阿伦的投篮视频，学他的姿势。每天加强训练啊！祝你成功！！