通常易感冒者都是自身免疫力抵抗力较低的人群。
我家十年以来感冒都不曾吃药,两个小孩也不曾看医生,是药三分毒嘛,我给你一个配方,一般感冒时吃安利维生素C和维生素B各2片一天三次,严重感冒时各4片一天三次,如果平时胃不太好的患者每次除了吃维生素外加上蛋白质粉一勺(用凉开水或橙汁冲),很快舒缓症状,另外感冒时要多吃水果多喝热开水,免吃煎炸香辣。
想要调理身体不易感冒,平时吃蛋白质粉,维生素B、C、钙,此些保健品形成胶原蛋白加强身体免疫力,另外要饮食均衡、多喝开水、多吃水果、多做运动、保持好心情和充足睡眠,即可百毒不侵!
参考资料:中医百科、营养保健