可以。
茉莉花茶辛甘、性温,不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效,还能清肝明目。而气味清香的菊花归肝经,同样具有平肝、清肝明目的功效,两者搭配可谓“强强联手”。
用开水冲泡茉莉花茶时,放入五六朵白菊花,也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞,使花茶明目的作用加强。茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。菊花性偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒的人应注意少喝。
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茉莉花茶的功效
茉莉花种不仅含有益于人体健康的糖、淀粉等营养元素,还富含多种有机物和维他命,茉莉花香气芬芳,滋味鲜爽甘美,深受大家的喜爱。
1、减肥
茉莉花茶的功效之一,具有减肥的作用。茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分,在通过综合作用下,具有预防和抑制肥胖的功效哦。乌龙茶对分解我们人体的脂肪有较强作用,可以帮助溶解体内的油腻,帮助消化,有减肥作用。
2、预防蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙,这样不但能够除口臭,对防治龋齿也有非常好的效果。
参考资料来源:人民网—茉莉花茶功效多 月经期间可以喝茉莉花茶吗
参考资料来源:人民网—茉莉花+菊花更明目 5种茶搭配喝能养生
茉莉花茶能和菊花茶一起喝。
茉莉花茶和菊花一起喝更明目。茉莉花茶辛甘、性温,不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效,还能清肝明目。而气味清香的菊花归肝经,同样具有平肝、清肝明目的功效,两者搭配可谓强强联手。
用开水冲泡茉莉花茶时,放入五六朵白菊花,也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞,使花茶明目的作用加强。茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。菊花性偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人应注意少喝。
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菊花茶的其他食疗法
1、菊花山楂茶:取菊花、山楂、金银花代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮:菊花茶加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n/2015/0717/c86119-27318302.html"target="_blank"title="人民网-茉莉花+菊花更明目5种茶搭配喝能养生">人民网-茉莉花+菊花更明目5种茶搭配喝能养生
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0905/c21471-27545550.html"target="_blank"title="人民网-黄菊散热白菊明目菊花茶这么喝才养生">人民网-黄菊散热白菊明目菊花茶这么喝才养生