第1个回答 2023-07-09
油性皮肤，是很多人都面临的问题。而爱长痘痘就更让人烦恼了。如何解决这个问题呢？下面我从几个角度给大家分享经验和建议。
我们应该管好自己的饮食。如饮食过油腻、辛辣刺激的食物，都容易刺激皮脂腺分泌过多油脂，从而导致痘痘发生。所以我们应该少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡健康的食物，例如蔬菜、水果、鱼肉等。同时要注意饮食的定时、定量，以保证身体的营养摄入均衡。
我们应该养成良好的生活习惯。长时间熬夜、过度劳累、压力过大都会对皮肤造成较大的影响。这样会破坏皮肤的代谢平衡，导致油脂分泌过多，从而引发痘痘。所以我们要保持规律的作息，保证足够的睡眠和休息，压力过大时，可以选择适量的运动或放松心情的方式来缓解。
第三，我们可以选择适合自己的护肤品。皮肤主任建议使用植物图书馆修护面膜，这款产品不仅成分天然、温和，而且具有修复皮肤、抗炎消痘的功效，是很多消费者喜欢的产品。同时我们平时也要注意皮肤的清洁和保湿。适当使用控油、去痘等产品，但是要注意不要过度使用，因为过度刺激皮肤同样容易导致皮脂分泌过多。
我们也可以通过一些自然疗法来预防和治疗痘痘，例如使用茶树精油、蜂蜜、芦荟等进行面膜或护肤，都有较好的效果。同时有些中医推拿、蒸脸等方法也可以缓解症状，但要注意选择正规的中医院或美容院。
针对油性皮肤容易长痘痘的问题，我们应该从多方面入手，注重饮食、生活习惯、护肤品选择以及自然疗法等方法。通过改善个人的生活方式和养成良好的护肤习惯，我们可以更好地预防和治疗痘痘，让我们的皮肤更加美丽、健康。本回答被网友采纳
第2个回答 推荐于2016-10-08
1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉 了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
2. 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护 肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。
4. 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。
第3个回答 2020-01-30
我也是大油痘痘敏皮~~~现在还好，脸白白的，痘痘也不多~~~我早上的基本护肤步骤是洗面后开始用眼霜，爽肤水（二次清洁），水精华（皮肤深层细胞补水），乳液（皮肤表层补水），防晒隔离（长久保持白皙），BB霜（粉底、遮瑕、控油），蜜粉（控油，调肤色）晚上护肤是卸妆，只要涂了防晒就要卸妆！洗面膏洗脸，然后是去黑头，按摩，2分钟后洗掉，敷上面膜，每天都不用同种功效的。然后用洗面奶洗掉~~~再是眼霜，爽肤水，精华，晚霜~~~最后我都用祛痘胶因为是标准的油豆皮，所以控油的，我选择了薇姿（控油的），但是因为是药妆怕有很强的依赖性，所以我和THE
FACE
SHOP的金盏花系列（收缩毛孔的）交替使用~~~去黑头的和痘胶都是THE
FACE
SHOP的因为是纯植物的比较放心~~~效果也是不错的，用了就有感觉。我都是在专柜买，怕网上的假~~~面膜我推荐美即得绿茶去痘痘的，便宜实惠，有效。希望以上意见可以帮到你~~~加油！！让我们一起更加美丽！本回答被网友采纳
第4个回答 2020-05-25
饮食避免辛辣食物，多喝水，排毒，做面膜。深层清洁，用泡沫洗面奶，清洗效果较好，时常保持脸部清洁