什么维生素对眼睛好

Question

如题所述

Answer 1

维生素A
维生素A的化学名为视黄醇能维持正常视觉功能
富含维生素A的食物有两类。 　　一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果
水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。

Answer 2

维C

Answer 3

越橘 目前对眼睛最好的食品

纽崔莱有越橘

Answer 4

维生素A，对预防近视、治疗夜盲症等有很好的效果，是唯一一种对眼睛有好处的维生素，

Answer 5

主要是维生素AD、维生素E。
临床上，一般维生素AD主要应用于儿童，维生素E主要应用与中老年患者，尤其是有视网膜病变的人群。