正常情况下一天喝几杯咖啡最好??

Question

现在上班,拼命喝咖啡,困的要死.喝多了会不会致癌什么的.

Answer 1

每天喝咖啡最好的时间是：
春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午四至六时，因为这是人体最疲惫的时刻。
此外，要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：
1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。
2.早晨喝咖啡的确有助於头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。
4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
6.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害.
7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。
8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取量，以免发胖。

Answer 2

我认为看年龄阶段，我感觉你应该一天喝不要超过三杯，因为喝多了不好，具我所知．如果是没生过小孩的喝多了，因为咖啡因的原因导致影响生育能力．生过小孩的会不要紧，所以建议你不要喝太多．什么东西食用过量都会不好的！这你应该知道吧！
祝你好运！

Answer 3

三杯```

Answer 4

三杯。