早餐吃面包好还是馒头好？

如题所述

都是经过发酵而成的食品～只是面包的蜂窝更有利于减肥～
不同的人群有不同的早餐配比，不要固定一种食物～
最好三天五日给自己个饮食计划，全面营养才能健康～

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2006-01-15

面包.因为面包制作时经过二次发酵,营养价值较高.馒头就稍低一些
当然还是要视你的口味而定

第2个回答 2006-01-15

两个调换着吃更好,你也可以选择一些其他种类的早点,营养要全面一些

第3个回答 2006-01-15

两种交替着吃

第4个回答 2006-01-15

当然是馒头好了.

第5个回答 2006-01-15

要减肥的话,就不要吃啊.

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