怎么找回迷失的自己

感觉自己沟通有问题，有问题的时候不知道怎么问，和人对话的时候不知道怎么答，表达不清自己，不知道想做什么不想做什么，没有自己的想法似的

感觉自己所有能力都下降，表达能力，理解能力，和记忆力都下降该怎么调整过来？

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第1个回答 2018-12-09

首先要忘掉过去，开始新的生活，才能找回自己。

第2个回答 2018-11-01

增强自信心，充实自己的内在修养。

第3个回答 2019-06-13

不忘初心方得始终哈。

第4个回答 2018-03-09

我最近也是这种现象而且对身边的人都表现的很刻意不够真诚根本不是自己内心所想表达的思维思路完全不如从前

第5个回答 2011-06-25

是不是压力大

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