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晚上不吃饭是不是真能减肥啊?
如题所述
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推荐答案 2007-06-18
能。效果还很好,我曾经晚上不吃饭,只是吃苹果,一星期减了10斤.就是没精神.太饿了,所以还是建意你少吃
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其他回答
第1个回答 2007-06-18
恩.是的.但是要用水果来代替
第2个回答 2007-06-18
是的
第3个回答 2007-06-18
是的
相似回答
为了
减肥
许多人选择
晚上不吃饭
,这种做法
真的能
变
瘦
吗?会出现哪些问题呢...
答:
所以不吃晚饭是很不合适的一种行为
,因此可以适当的吃根黄瓜,又或者吃盘沙拉,都能够让身体摄入一定的营养物质,同时也不会变胖。运动是非常重要的一个方面,只有坚持运动,那么身体才会越来越强壮。而且运动和饮食是快速瘦身的一个方式,只有运动的量大于摄入身体的量,才能够看到很好的减肥效果。如果自身...
晚上不吃饭真的能减肥
吗?要如何正确的进行减肥?
答:
晚上不吃饭真能减肥
,控制饮食配合适当的运动是正确的减肥方法。晚上不吃饭减肥效果好,这样能减少身体对食物的摄入,控制人体对脂肪和蛋白质以及糖类等多种物质的吸收,会减少体内脂肪数量,也能加快人类肝脏对脂肪的分解与代谢和阻止,多余脂肪在身体内堆积,会让体内脂肪慢慢减少,这样人类体重也能慢慢减轻...
晚上不吃饭
,并且坚持每天快走一小时,
可以减肥
吗
答:
晚饭一定要吃,
不吃晚饭对你减肥没有效果的
,你今天晚上不吃,明天你身体感觉到饿会加倍的吃回来。快走一小时对于减肥肯定会有效果的,不仅消耗热量而且促进血液循环有助于皮肤好。建议你晚饭少吃点,尽量以蔬菜为主,蔬菜热量低,饱腹感强,对减肥很有效果。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1f178a82b9014...
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