还会长的，男的22岁前都还可以长的。
只要把基本的事做到就行了：
1,生活作息一定一规律,熬夜,对电脑太多绝不可为(看看电脑高手大多数是营养不良就知道了).
2,饮食方面:长期保持早上喝牛奶(最好是当地订的鲜奶),配鸡蛋两个.中午饭量一定要大量(挑吃最忌,什么东西都要吃),起码四两+两肉两素(肉量要大).
晚上饭量可稍少些,但不能低于3两. 睡觉前一杯牛奶. 饮食方面就那么简单.
3 ,千万记得.什么科学增高鞋,人造化工营养补品都是骗人的多,稍微有医学常识和经验的人都知道的. (人的吸收极限基本都是固定的,你就算吃了多少,他也只能吸收那么多成为.难道说:一个人缺铁,把铁吃了人就可以变得坚硬?)
只有不挑吃,多吃,合理运动,这种最原始的方法,效果才是最好的.
4.平时水分一定要够多,人家一天和一杯你就要两杯.水份有利于新陈代谢,帮助消化吸收的神气功效(如果没有这种功效,那人就没有喝水的必要了) 还有就是水果,最好一苹果和梨为主,水果里面的维生素最为容易让人吸收,比起你吃什么药片钙片要好N陪.
5.多做运动：篮球，排球，跳绳，慢跑，骑自行车，……（不要做激烈运动！）。
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