怎样才能增加免疫力

怎样才能增加免疫力

举报该问题

推荐答案 2011-07-04

坚持身体锻炼是增强自身免疫力的最好方法。选择适合自己的锻炼方式。锻炼身体，贵在坚持，持之以恒，必见效果。从夏季开始，一直坚持用冷水洗脸，也可以增强御寒能力，减少感冒。
也可以吃一些保健品。建议你购买螺旋藻服用，长期坚持，可以大大增强免疫力。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/cBW0W0RP0.html

第1个回答 2019-03-14

萌新宝爸宝妈应该知道的，提高免疫力的方法

第2个回答 2011-07-04

据外国科学家研究，养宠物多和宠物在一起能有效的增强人体免疫力，

第3个回答 2020-03-19

相似回答

人体怎样才能增加免疫力答：1、科学饮食，少喝酒及饮料 饮食要均衡，酗酒、饮食不平衡，这些做法都会削弱免疫力。少喝或不喝可乐、雪碧等碳酸饮料，因为，长时间饮用碳酸饮料会对消化系统造成一定的损害，同时会影响免疫力。同时也要少饮酒，不要酗酒。2、多喝热水 多喝热水，能够让鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润。另外，多喝开水，还...

怎么增加身体免疫力答：1、高质量的睡眠高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒，因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力，有助于秋季养生。 2、乐观的情绪现在人们的生活和工作压力都很大，这种压力会使人体产生一种抑制因子，这种抑制...

如何增加免疫力答：四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有...

大家正在搜

怎样增强免疫力比较好女人吃啥提高免疫力最快提高免疫力最快的方法怎么样增加免疫力最快的方法局部免疫力怎么增强怎样增强免疫力增强提高免疫力的方法怎样才能增加抵抗力和免疫力如何提高人体免疫力

怎样能让自己抵抗力增强？

怎样才能提高免疫力

成年人如何提高体质，增强抵抗力？

怎样才能提高免疫力和抵抗力

怎样才能增强免疫力

怎么样才能提高免疫力？