如何克服困难和挫折(演讲搞)

Question

谁能给我个长点的演讲搞。本人谢谢。

Answer 1

人人都有自己的难题，遇到不同的挫折。然而怎样才能挺过艰难的时刻，不被困难压倒，怎样才能振翅高飞于人生的天际，而不是深陷泥沼不能自拔？
答案很简单，就是如何看待自己的难题，心态的调整。不错，人人都有自己的难题。人生没有难题和困扰只能是一种幻想——如同沙漠中的海市蜃楼。接受这个事实吧。是山脉就会有巅峰，是峡谷就会有深底。人生又会有起伏跌宕，会冲上巅峰，也会陷入谷底。时间的推移，会让一切问题都迎刃而解。
你也许不能控制时势，可是你能够做出自己的应对。你可以把痛苦转化为怨天尤人的诅咒，也可以赋予它诗意的化解，选择就掌握在自己的手中。你也许无法选择生命中的艰难，可是你能选择以何种方式去应对这些艰难。
譬如，遭遇一次严重的经济挫折，怎样才算是积极地应对？放弃而后潜逃是积极的应对吗？借酒消愁？吸毒麻痹？抑或自杀？这些是积极地应对吗？当然不是！这些消极的反映也许会暂时解决迫在眉睫的难题，但最终只会招致更棘手的问题。
积极的应对困难需要勇气去挑起难题。当你可以控制好自己的困难---- 那些生活中似乎无法控制的困难的反应时，你实际上就掌控了这些困难对你要产生的影响。你应对难题是最根本的，作重要的！这是你解决困难的底线。你会让难题在你身上产生什么样的结果呢？是脆弱，抑或是坚韧！是生命的升华，还是不堪的痛苦！一切取决于你自己。
对根结底，就是要积极的应对困境。艰难的岁月不会没玩没了。历史告诉我们，每个难题都有始有终，任何难题都不会永远存在。暴风雨后过后一定是灿烂的阳光。严冬会化为春光。你的暴风雨会过去，你的冬天也会回暖。你的困难终将解决---只要你积极的应对，坚持不懈，坚持到底！！

Answer 2

一位哲人说过：一个人绝对不可在遇到困难时，背过身去试图逃避。若是这样做，只会使困难加倍。相反，如果面对它毫不退缩，困难便会减半。在人生的旅途上，遇到各种各样的困难是在所难免的。面对困难，是想方设法战胜它，还是绕道走？勇敢者的选择只能是前者。因为只有勇敢地战胜困难，我们的人生才有意义，我们的事业才能成功。当然在现实生活中，也有这样一些情况：有的同志在学习中遇到了难题，久久思考不得其解，便想丢下书本不学了；拉练中脚上打了几个泡，每走一步都钻心地痛，就不想再走了；演练新装备，始终不得要领，就找借口不练了。
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Ju+
遇到困难就打退堂鼓，从心理因素上分析，主要是意志坚忍性不足造成的。意志是人自觉地确定目的，并支配行动去克服困难以实现预定目的的心理过程，是把动机转化为实践活动的重要保证。顽强的意志是战胜困难的锐利武器。1961年，原苏联驻南极工作站惟一的医生得了急性阑尾炎，在那冰天雪地的南极，不可能指望有什么人前来援助，怎么办？这位医生以坚强的意志和非凡的毅力，决定自己给自己做切除阑尾手术，终于把自己从死神手中夺了回来。这个事例说明，人的意志力可以非常坚忍，意志的作用也是非常强大的。当然，人的意志不是天生形成的，要在实践中去磨炼，尤其要在战胜困难和挫折的过程去磨炼。
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Zu
远大的理想是战胜困难的巨大动力。一个人的意志坚忍性如何，遇到困难是打退堂鼓还是战而胜之，与其有没有崇高的理想抱负有直接的关系。一个有理想、有抱负的人，不管遇到什么艰难困苦，都会坚忍不拔、坚定不移地朝着既定目标迈进。因为在他们心中，理想抱负是人生的最大价值，为了实现自己的远大理想，吃再多的苦、流再多的汗，也是值得的。红军长征途中，爬雪山，过草地，吃草根，啃树皮，尝遍了人间艰辛，为什么还能够英勇战斗、勇往直前？就是因为红军官兵的心中有共产主义的远大理想，有为人类求解放的坚定信念。要克服遇到困难就想打退堂鼓的消极心理，一个有效的办法就是尽快确立起自己的理想、志向和奋斗目标，并把它作为始终不渝的执著追求。遇到困难时，想一想自己的崇高理想和奋斗目标，这样就会提高我们战胜困难的勇气，就会激发起克服困难的
坚定的信心是战胜困难的坚强后盾。一些同志见到困难就想打退堂鼓，原因之一，是对自己能否战胜困难信心不足，不大相信自己的能力。其实，困难并不可怕，特别是青年官兵在日常工作生活中遇到困难，往往只要坚持一下，就能战而胜之。生活中谁没有遇到过困难？我们从呱呱坠地开始，从学走路、学讲话开始，历经了无数困难，可回首看看，这些困难不都被我们克服了吗？俗话说，困难是弹簧，你弱它就强。面对困难，我们一定要鼓足勇气，坚定信心，决不轻言后退。当然，自信心是建立在能力素质基础上的。为此，平时就要加强学习，努力训练，不断增强战胜各种困难的过硬本领。