我91年出生的，是男生。现在只有162CM，说实话身高肯定是对生活什么的还是有影响的。

Question

想问一下有能帮助我长高的，那些增高药怎么样啊？如果有增高药，大家给提供一下。那些匿名的，还有托的，都闪把。、

Answer 1

　　身高是遗传的，看你爸妈多高啦！如果后天努力还能比先天的张高10CM。如果你努力长到1.7左右吧！人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
　　反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
　　首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
　　你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~游游泳~长个减肥~效果也不错的
　　还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 还有助于睡眠。
　　不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！
　　要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧！

Answer 2

不要吃增高药 都是骗人的 不是你那你想长高就能长高的.... 有很多方法 我在电视上看到黑夜睡觉时要南北朝向 这就是窍门......................没有骗你

Answer 3

其实增高药的成分也就是些生长必备的微量元素还有少许生长激素，对身高有一定的帮助但不会太明显！主要是饮食，生长所需要的蛋白质是无法补充的只能靠科学饮食。别担心实在不行以后做个增高手术，现在已经技术成熟了是通过断骨刺激治疗！追问

还可以以做增高手术？哪里可以做？需要多少时间和费用？说实话，身高问题实在是真的很影响人、

Answer 4

增高药是不可能长高的，不要信那些广告。
如果可能的话，建议你以后可以到南方发展，总体来说，南方人普遍是比较矮，所以自然觉得没什么了。我以前在家那边就经常被同学嘲笑个子不高，班里倒数（身高）。
现在跑南方来了，个子属于中等偏上的，心情也好多了，没人怎么讲你，因为身边高个的真的很少...
还有偶尔穿内增高也可以，嘿嘿，不过我不穿，因为，现在在这里我又不算多矮，不过你可以穿，能向上垫多少是多少，没关系的！
还有，就是恋爱了，有些女生会很在意，但是也有好的女生可以接受。我认识的同学就有好几个都是女生高的，真正喜欢你的人不会在意啦，那些过分在意你外形的不要也罢追问

是啊，因为身高，已经好多女生拒绝我了。身高真的很影响人啊，请问有什么办法么？

追答

这个你真不用太在意了，因为，你这个年龄几乎没有什么可能了，
开心你要过，不开心你也要过，所以说何必在意那些呢...
我有一些台湾的朋友，（台湾也是属于个子比较偏低的，大陆人的后裔还好，原住民以及和原住民混血的，个子都比较矮）
我那几个朋友基本都160几，还有个160都不到。
别人不照样过日子。
没关系了，自己看开点

Answer 5

药物没用 打篮球 羽毛球最有用

Answer 6

比尔高