经期易怒
为什么？如何缓解？
经前期综合征的表现
生理症状
如乳房胀痛、头痛、腹胀、排便习惯的改变等。
行为改变
如工作效率低下、记忆力衰退、神经质、易激动等等。
精神症状
如烦躁、紧张、失眠、焦虑、易怒等。
如何缓解PMS
住在绿色环境更多的地方，要想生活过得去，旁边总得带点绿~这可不是在抖机灵。有研究发现，住在绿地附近可以减少经前期综合征的症状。
积极进行心理疏导
当情绪起伏过大，难以疏解时，希望大家可以积极寻求专业的心理医生进行心理疏导。
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