最近剧烈运动后胸口堵得很,呼吸有点困难,这两天天气冷胸口也有点闷,平常一点事也没,另外脚掌有点扭伤

脚底或脚背感觉不知是抽经还是扭伤走路痛,喷点云南白药就好,经常反复,问下有人知道这怎么回事吗
我之前经常运动不存在长期不运动的问题,在做压力大的事例如搬重东西和连续爬几次木头楼梯,跳几分钟绳就会出现胸口闷呼吸有点堵的情况,社区医生检查不出什么问题说是查下心电图心脏可能是供血不足,我心脏一直很好每分钟才50几下,问下有没有人知道这怎么回事,能不去医院解决那是最好了,脚的问题我是怀疑可能是胸口堵会不会哪里出问题了才造成的。

应该没什么大问题的,主要是锻炼少的原因,锻炼应该循序渐进的,没有一定的身体基础最好不要突然做剧烈运动,这样容易出问题的。如果最近一两年都没有体检,最好体检一下,根据自己的身体状况选择适当的锻炼方式。祝您早日恢复健康!
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第1个回答  2010-12-17
俗话说伤经动骨一百天,你虽然是喷点云南白药,但只是暂时地抑制,还是应该好好养着,少运动这段时间,然后冬天嘛 多用热水泡脚,然后搽上红花油顺着经络多按摩,慢慢就好了。我前几个月也是你这情况,现在没事了。快点好起来哦.............
还有你说现在天气冷胸口也有点闷,剧烈运动后胸口堵得很,呼吸有点困难,这是冬天运动后的正常现象,本来冷空气进入呼吸道就很刺激作用嘛,何况现在空气这么冷,对粘膜,血管的刺激性挺大的。注意在雾大或空气湿度很大时少剧烈运动,还有别张着嘴出气
第2个回答  2010-12-18
心率太低了,50是运动员的心率,普通人一般在70~85,建议还是去医院好好看看,这种中医最好。
你的脚扭伤以后,导致包裹你踝关节的组织扩大了,因此以后容易再次扭伤。就和脱臼是一个道理。
建议多注意,不要进行剧烈运动,修养很长的时间慢慢会好点,想彻底好基本不可能。
体育频道运动员扭伤都这样,只不过他们享受的医疗条件要好很多,即便是这样一样不可能根治。本回答被网友采纳
第3个回答  2010-12-18
多锻炼
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