早晨运动出汗多对身体有害吗

如题所述

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推荐答案 2020-11-21

这个情况，是不合适的。早上进行适量的锻炼，是有好处的，但应该以微微汗出为宜，如果大量出汗，是会损伤人体阴液，导致阴虚等情况的发生的。所以早晨运动过多导致出汗，对身体不太好，建议不要这样。

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第1个回答 2020-11-21

当然有害，因为早晨空腹运动出汗多会虚脱的，这样对身体不好，最好饭后运动，所以早晨运动出汗多对身体是有害的。

第2个回答 2020-11-21

早上锻炼出汗排毒，减肥，是最好的，

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