打排球手上的青紫痕迹怎么消掉？

如题所述

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推荐答案 2019-07-17

这个大概一个星期左右就会消失的，如果担心下次在打球的时候带上一个护手的手腕最好，打的时间长了，就不会出现了，最好是打排球前先拍打一下手肘！使其血液畅通!毛血细管里的血液流动加快！从而减少击球时的猛烈撞击产生的作用！

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第1个回答 2019-08-18

这个大概一个星期左右就会消失的，如果担心下次在打球的时候带上一个护手的手腕最好，打的时间长了，就不会出现了，但冬天还是会出现的本回答被提问者采纳

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打排球胳膊肿了怎么办答：消肿方法1.皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状 2.手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。3.取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿.4.跌打青紫淤肿者,用热醋涂患处,每日3次,可治愈.5黑豆500克,凉水5升,煮开后,加入白酒5升,再用文火煎煮成3升,乘温日服...

打排球怎样才不会让手和胳膊痛、肿啊答：首先，这说明你的姿势不正确；第二，看你打排球的时间多久，如果先前狠少打，那么你因该先慢慢的联系注意要领，让熟悉切相对而言球技好的亲朋好友带你；第三，我第一打排球也是有点，但不是紫是红彤彤的，习惯了就没有反应。所以，不用急慢慢来就好了，还有可以上网搜视屏或者请假老师或者教练。等你...

打排球多长时间能适应疼痛?答：这个问题因人而异，各人体质不同，身体基础不一样，适应时间也不同。一般3-7天就可以了。

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