怕冷，容易生病是怎么回事啊？

Question

如题所述

Answer 1

原因之一：现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。加上女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。




原因之二：缺铁和甲状腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美国重量学家和营养学家试验结果表明：那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁的损

Answer 2

抵抗力下降人会有怕冷，容易感冒发烧的症状 。可以去看看中医，看是不是阴虚或者气血虚所至。注意休息早起早睡，还有不要没事坐着躺着，动生阳，没事多运动多活动，气血循环好了，阳气上升，自然就不冷了身体素质好了，也就不容易生病。我以前身体也不好也怕冷，自从四年前开始锻炼身体，好像这几年都没生病过，冬天也不怕冷了，手脚冰凉的现象也没有了。本回答被网友采纳

Answer 3

怕冷一般是阳虚的表现，当人阳虚的时候身体的免疫力就会下降，自然就容易生病了。建议多运动晒太阳，让自己强壮起来就好了。

Answer 4

怕冷，你可以穿的暖和点，进入冬天，气温下降，一定要注意自身保暖。怕冷，这是一个人体质弱的原因，如果想要增强个人体质必须加强自身锻炼，增强肺活量，饮食多吃萝卜、青菜，这样可以让你在暖和的身体中，度过一个寒冷的冬天。

Answer 5

说明你体质弱，建议你好好调理一下。可以去找好点的中医开中药调理，也可以食物调理。胃口打开了，体质慢慢就会好了。体质好了，就不容易生病了。怕冷可能是气血不足导致，平时可以吃点红色的食物调理。以上建议仅供参考，希望能帮助到你！