节食减肥的危害有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

节食减肥的最大危害就是对你的胃不好，当然在你胃不好的情况下，你可以很快的瘦下来，但是这样你的体质会变得很虚弱。

Answer 2

通过节食进行减肥，很容易造成人营养不良，进而影响身体健康，这样不仅没有减肥成功，还会破坏人的健康，非常得不偿失。

Answer 3

很多我减脂训练营的朋友都有过节食的经历，我再三强调过，节食减肥不可取，不仅不能减肥，还有可能让你越变越胖。1.节食会降低基础代谢

Answer 4

节食减肥有可能会对自己的胃造成损害，胃里的胃酸过多，身体没有办法中和，自己的身体就会感到疼痛。

Answer 5

如果想要减肥的话，节食其实有挺多副作用的，比如能让你脱发，面色蜡黄，营养跟不上，新陈代谢慢，体质下降。