野生松子怎么吃
松籽是较为普遍的一种干果，在中国东北三省有一种岗位，专业来到秋季的情况下到原生树林去采摘天然的的松籽，大部分的松籽都归属于天然的的，野生松子能够 炒着吃还可以蒸着吃，营养成分是十分非常好的，它具备非常好的健康保健人体的功效，并且味儿十分的美味可口，我们看来一下这些方面的内容。

天然的松子怎么吃
天然的的松籽能够 炒着吃，还可以蒸着吃。操作步骤以下：
一、炒着吃
1、将20克的白砂糖溶化成100ml的红豆糖水。
2、把河沙放进锅内炒干、炒烫，随后将红豆糖水倒进炒匀，等糖烟刚一出现，将要松籽放进，不断煸炒。
3、煸炒五六分钟后，取几颗松籽破开，如仁已呈淡黄色即熟，筛净碎石子，待松籽晾后才可食。
二、蒸着吃
1、将野生松子倒进放满冷水的盆里，侵泡一小时后让松籽机壳变松。
2、将松籽捞起来，放进笼屉选用文火蒸30分钟。
3、30分钟后，将松籽捞起来，放进阴凉处吹干后就可以服用。
松子的功效与作用
1.老年人保健上品
针对老人而言，松籽是一件好货，由于松籽能够 消除疲惫，还能够防止心脑血管病的病症问题，针对老人而言，有非常好的健康保健的功效。

2.延缓衰老
由于松籽中带有很多的维生素E，因此能够 抵御衰退，可以有一种还原剂的功效，就可以维护体细胞可免于遭受损害。
3.健脾胃润肠
能促进消化缓泻而不伤气正，对老年人气血虚便秘，小孩津亏便秘有一定的饮食疗法功效。
4.益脑健脑
松籽中的磷和锰成分丰富多彩，对人的大脑和神经有滋补功效，是学员和脑力劳动的益脑上品，对老年痴呆症也是有非常好的防止功效。

5. 防止心血管疾病功效
榛子仁含有的人体脂肪，关键为脂肪酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪，可调节和软化血管、清理血管垃圾和预防主动脉粥样硬化。不饱和脂肪还能降低血小板的凝结和提升抗凝功效，所以能软化血管和血液粘稠度，预防血栓产生，对内分泌系统有维护功效。
松籽是较为普遍的一种干果，在中国东北三省有一种岗位，专业来到秋季的情况下到原生树林去采摘天然的的松籽，大部分的松籽都归属于天然的的，野生松子能够 炒着吃还可以蒸着吃，营养成分是十分非常好的，它具备非常好的健康保健人体的功效，并且味儿十分的美味可口，我们看来一下这些方面的内容。

天然的松子怎么吃
天然的的松籽能够 炒着吃，还可以蒸着吃。操作步骤以下：
一、炒着吃
1、将20克的白砂糖溶化成100ml的红豆糖水。
2、把河沙放进锅内炒干、炒烫，随后将红豆糖水倒进炒匀，等糖烟刚一出现，将要松籽放进，不断煸炒。
3、煸炒五六分钟后，取几颗松籽破开，如仁已呈淡黄色即熟，筛净碎石子，待松籽晾后才可食。
二、蒸着吃
1、将野生松子倒进放满冷水的盆里，侵泡一小时后让松籽机壳变松。
2、将松籽捞起来，放进笼屉选用文火蒸30分钟。
3、30分钟后，将松籽捞起来，放进阴凉处吹干后就可以服用。
松子的功效与作用
1.老年人保健上品
针对老人而言，松籽是一件好货，由于松籽能够 消除疲惫，还能够防止心脑血管病的病症问题，针对老人而言，有非常好的健康保健的功效。

2.延缓衰老
由于松籽中带有很多的维生素E，因此能够 抵御衰退，可以有一种还原剂的功效，就可以维护体细胞可免于遭受损害。
3.健脾胃润肠
能促进消化缓泻而不伤气正，对老年人气血虚便秘，小孩津亏便秘有一定的饮食疗法功效。
4.益脑健脑
松籽中的磷和锰成分丰富多彩，对人的大脑和神经有滋补功效，是学员和脑力劳动的益脑上品，对老年痴呆症也是有非常好的防止功效。

5. 防止心血管疾病功效
榛子仁含有的人体脂肪，关键为脂肪酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪，可调节和软化血管、清理血管垃圾和预防主动脉粥样硬化。不饱和脂肪还能降低血小板的凝结和提升抗凝功效，所以能软化血管和血液粘稠度，预防血栓产生，对内分泌系统有维护功效。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-01-08
野生松子怎么吃
松籽是较为普遍的一种干果，在中国东北三省有一种岗位，专业来到秋季的情况下到原生树林去采摘天然的的松籽，大部分的松籽都归属于天然的的，野生松子能够 炒着吃还可以蒸着吃，营养成分是十分非常好的，它具备非常好的健康保健人体的功效，并且味儿十分的美味可口，我们看来一下这些方面的内容。

天然的松子怎么吃
天然的的松籽能够 炒着吃，还可以蒸着吃。操作步骤以下：
一、炒着吃
1、将20克的白砂糖溶化成100ml的红豆糖水。
2、把河沙放进锅内炒干、炒烫，随后将红豆糖水倒进炒匀，等糖烟刚一出现，将要松籽放进，不断煸炒。
3、煸炒五六分钟后，取几颗松籽破开，如仁已呈淡黄色即熟，筛净碎石子，待松籽晾后才可食。
二、蒸着吃
1、将野生松子倒进放满冷水的盆里，侵泡一小时后让松籽机壳变松。
2、将松籽捞起来，放进笼屉选用文火蒸30分钟。
3、30分钟后，将松籽捞起来，放进阴凉处吹干后就可以服用。
松子的功效与作用
1.老年人保健上品
针对老人而言，松籽是一件好货，由于松籽能够 消除疲惫，还能够防止心脑血管病的病症问题，针对老人而言，有非常好的健康保健的功效。

2.延缓衰老
由于松籽中带有很多的维生素E，因此能够 抵御衰退，可以有一种还原剂的功效，就可以维护体细胞可免于遭受损害。
3.健脾胃润肠
能促进消化缓泻而不伤气正，对老年人气血虚便秘，小孩津亏便秘有一定的饮食疗法功效。
4.益脑健脑
松籽中的磷和锰成分丰富多彩，对人的大脑和神经有滋补功效，是学员和脑力劳动的益脑上品，对老年痴呆症也是有非常好的防止功效。

5. 防止心血管疾病功效
榛子仁含有的人体脂肪，关键为脂肪酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪，可调节和软化血管、清理血管垃圾和预防主动脉粥样硬化。不饱和脂肪还能降低血小板的凝结和提升抗凝功效，所以能软化血管和血液粘稠度，预防血栓产生，对内分泌系统有维护功效。
松籽是较为普遍的一种干果，在中国东北三省有一种岗位，专业来到秋季的情况下到原生树林去采摘天然的的松籽，大部分的松籽都归属于天然的的，野生松子能够 炒着吃还可以蒸着吃，营养成分是十分非常好的，它具备非常好的健康保健人体的功效，并且味儿十分的美味可口，我们看来一下这些方面的内容。

天然的松子怎么吃
天然的的松籽能够 炒着吃，还可以蒸着吃。操作步骤以下：
一、炒着吃
1、将20克的白砂糖溶化成100ml的红豆糖水。
2、把河沙放进锅内炒干、炒烫，随后将红豆糖水倒进炒匀，等糖烟刚一出现，将要松籽放进，不断煸炒。
3、煸炒五六分钟后，取几颗松籽破开，如仁已呈淡黄色即熟，筛净碎石子，待松籽晾后才可食。
二、蒸着吃
1、将野生松子倒进放满冷水的盆里，侵泡一小时后让松籽机壳变松。
2、将松籽捞起来，放进笼屉选用文火蒸30分钟。
3、30分钟后，将松籽捞起来，放进阴凉处吹干后就可以服用。
松子的功效与作用
1.老年人保健上品
针对老人而言，松籽是一件好货，由于松籽能够 消除疲惫，还能够防止心脑血管病的病症问题，针对老人而言，有非常好的健康保健的功效。

2.延缓衰老
由于松籽中带有很多的维生素E，因此能够 抵御衰退，可以有一种还原剂的功效，就可以维护体细胞可免于遭受损害。
3.健脾胃润肠
能促进消化缓泻而不伤气正，对老年人气血虚便秘，小孩津亏便秘有一定的饮食疗法功效。
4.益脑健脑
松籽中的磷和锰成分丰富多彩，对人的大脑和神经有滋补功效，是学员和脑力劳动的益脑上品，对老年痴呆症也是有非常好的防止功效。

5. 防止心血管疾病功效
榛子仁含有的人体脂肪，关键为脂肪酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪，可调节和软化血管、清理血管垃圾和预防主动脉粥样硬化。不饱和脂肪还能降低血小板的凝结和提升抗凝功效，所以能软化血管和血液粘稠度，预防血栓产生，对内分泌系统有维护功效。
第2个回答 2021-01-08
松子青酱
材料
松子30公克，九层塔叶10公克，蒜仁1颗，橄榄油3大匙，盐1/4小匙。
1、松子放入干锅中以小火炒至表面略焦且散发出香味后盛出备用。
2、九层塔叶洗净后晾干或擦干水分备用。
3、将作法1和橄榄油放入果汁机中打成泥，再加入蒜仁、九层塔叶和盐再次搅打均匀，倒出静置一会儿，将表面浮出的泡沫和油脂捞除即可。
松子馅饼
去皮松子35g、炒熟的面粉30g、砂糖30g。
做法
1、油酥、油皮材料分别混合揉成较光滑的面团，盖保鲜膜饧30分钟。
2、去皮松子放保鲜袋中。
3、用擀面仗压碎。
4、面粉放不粘锅内小火慢炒至微泛黄放凉备用。
5、将炒熟的面粉、松子、砂糖放入碗中。
6、混合均匀后即为馅料。
7、饧好的油皮擀开包入油酥。
8、包紧，收口，静置10分钟。
9、将饧好的面团收口朝下擀开。
10、两边分别向内折，继续静置10分钟。此步骤反复做三次。
11、最后擀成厚度0.3厘米左右的大片。
12、从一边紧紧卷起。
13、切成9等份。
14、直接按扁剂子(切面在两侧)。
15、静置10分钟擀开。
野生松子的功效
16、包入内馅。
17、收紧口。
18、收口朝下压扁。
19、表面刷蛋液，沾满白芝麻。
20、排入烤盘，烤箱180度，上下火中层25分钟左右。
材料
松子30公克，九层塔叶10公克，蒜仁1颗，橄榄油3大匙，盐1/4小匙。
1、松子放入干锅中以小火炒至表面略焦且散发出香味后盛出备用。
2、九层塔叶洗净后晾干或擦干水分备用。
3、将作法1和橄榄油放入果汁机中打成泥，再加入蒜仁、九层塔叶和盐再次搅打均匀，倒出静置一会儿，将表面浮出的泡沫和油脂捞除即可。
松子馅饼
去皮松子35g、炒熟的面粉30g、砂糖30g。
做法
1、油酥、油皮材料分别混合揉成较光滑的面团，盖保鲜膜饧30分钟。
2、去皮松子放保鲜袋中。
3、用擀面仗压碎。
4、面粉放不粘锅内小火慢炒至微泛黄放凉备用。
5、将炒熟的面粉、松子、砂糖放入碗中。
6、混合均匀后即为馅料。
7、饧好的油皮擀开包入油酥。
8、包紧，收口，静置10分钟。
9、将饧好的面团收口朝下擀开。
10、两边分别向内折，继续静置10分钟。此步骤反复做三次。
11、最后擀成厚度0.3厘米左右的大片。
12、从一边紧紧卷起。
13、切成9等份。
14、直接按扁剂子(切面在两侧)。
15、静置10分钟擀开。
野生松子的功效
16、包入内馅。
17、收紧口。
18、收口朝下压扁。
19、表面刷蛋液，沾满白芝麻。
20、排入烤盘，烤箱180度，上下火中层25分钟左右。
第3个回答 2021-01-08
其实感觉最好吃的是松仁玉米，挺好吃的，另外就是松子炒了，直接吃也挺香的
第4个回答 2021-01-08
天然的的松籽，大部分的松籽都归属于天然的的，野生松子能够 炒着吃还可以蒸着吃，营养成分是十分非常好的，它具备非常好的健康保健人体的功效，并且味儿十分的美味可口，我们看来一下这些方面的内容。
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