你好,首先应当戒烟或少吸烟。可以试试以下的方法,经济实惠效果又好,也没什么副作用。
1、用一个非常简单的方法,坚决1个月左右,时间比较长,效果跟洗牙一样。下面讲解一下用于的方式,的确有效地。进食方式,1只牙刷,3只牙膏. 第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效地.不能说是物理漂白. 第二只牙膏,是高露洁的超感白,它的效果就是化学去除牙齿. 第三只牙膏,佳洁士的草本精华,甜美口气的,防治蛀牙的. 牙医建议每次进食要刷3分钟,把进食分3次展开,先用中华健齿白,刷1分钟,做深度洗手,再用高露洁的超感白,刷一分钟,做一个化学去除,最后用草本的,这样就3分钟了. 按这个方式早晚各一次,除非是四环素牙,不然确保两个周就会起效。
2、家里的食醋,陈醋,白醋都可以,含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,进食。 效果非常的好!但是就是牙齿会实在非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)无法倒数,经常做,大约2个月左右做一次,就好了,并可以除口臭。
3、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起进食,牙齿很快就可以白 。
4、在进食的时候,在牙刷上用点酵母粉可以协助牙齿变黑的。
5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏进食,可以让牙齿变黑 .
6、用墨斗鱼的骨头,切碎放到牙刷随便牙膏用于,立杆见影,墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变黑。
7、到牙科成像洁牙,价格30--90元。
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