我们家族人口多，逢年过节都会互相拜年。今年由于疫情特殊情况，彼此都没有串门，等到复工以后，大家都各自忙自己的工作。直到端午节，大家吃吃喝喝聚在一起，拉拉家常，谈谈工作和生活，彼此间的感情也就没有那么生疏。
我一个堂哥，开办工厂的，今年40出头，仿佛一下苍老了许多。别的不谈，单单那原本一头浓密乌黑的头发，现如今少了一大半，发际线已经后移到脑袋中间，黑发里还夹杂着银发。
男人到中年，压力大不大，头发先知道答案。
你不用问他过得好不好，事业是否顺利，他那头稀少的头发就能告诉你答案。
当一个人心事重，压力大到无法排解时，就会影响睡眠，睡眠不好，头发也会跟着掉。
人到中年，为什么会掉发？原因无外乎几种：
一：工作压力大
人到中年，压力就像无形的灯罩，罩在你的头上，让你喘不过气。上有老下有小，全靠你抚养。
张爱玲说：“人到中年的男人，时常会觉得孤独。因为他一睁开眼睛，周围都是依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
这种孤独感也是他压力大的来源。男人压力一大，头发就跟着掉，一抓一大把，你仿佛还没有来得及留意，它们已经悄悄远离了你。
二：头发缺乏营养
人上了年纪，营养会跟着流失。四五十岁的人，纵使还在中年，看起来精力旺盛，实则五脏六腑已经在向衰老的方向转变。
男人尚且耐老一些，女人假如不注重保养，别说到中年，过了三十五岁，衰老的迹象就出来了。
产后脱发是女人常见的一种现象，根本原因是营养流失。因为在孕期，母体一方面要供应胎儿的营养，一方面要供应本体的营养。当营养供应不上，自身的免疫力就下降。
很多女人一生完孩子，头发就大把大把的掉，这是因为需要哺乳，大量供应孩子的营养导致的。
对于女人而言，你的身体需要补充营养，你的头发也需要相应的营养。
三：油脂不平衡
有一段时间，嫂子跟我说，堂哥天天掉发，我问她，难道他洗头不勤快吗？答：倒不是，每天都洗。
原来，堂哥用嫂子的焗油洗发水，结果油性头发越洗越油，哪能不掉发。
后来才知道，原来洗发水也分很多种，要有针对性的洗发，油性的发质就用干爽型的洗发水，干性发质，就用柔顺性质的洗发水，方能养护头发。
堂哥用了乐茂发根营养液，有效改善头发营养，用了一段时间后，脑门似乎不再像从前那样空荡荡的了。
四：经常熬夜
如今快节奏的生活，哪个人能够避免加班加点呢？上班族需要熬夜加班，企业家也免不了思考经营方案。今年疫情影响，大量订单减少。堂哥着急，厂里的员工也着急，等着开工赚钱。
就是都市白领，也免不了一个人干两个人的活，经常忙到十一二点才到家。谁的生活又是容易的呢？
五：环境污染
随着汽车越来越多，尾气排放越来越大，环境污染日益严重。头发首当其冲，暴露在空气中，免不了接受污染。
头发细菌滋长，稍微不留意，便会产生断发掉发的情况发生。现如今，已经很难再找到，像古装电视剧里演的那样，男子盘着高高的发髻，女子梳着长长的辫子，人们的发量越来越少。
这也是环境污染的缘故。
断发掉发的原因远不止以上五种，当我们知道原因以后，就应该想方设法避免继续掉发的发生。
头发应该跟身体的其他部位一样，得到重视和养护。保养头发，可从这四方面下手：
一：勤洗头发
头发长期暴露在空气中，接受来自各种污染，汽车尾气，尘土，都极其容易导致头皮滋生细菌。勤洗头发，可以有效地减少细菌繁殖。
夏天天气炎热，容易出汗，男士最好每天洗头，女士隔一天洗一次头发，以减少断发掉发。
二：选对洗发水
堂哥虽然是个干大事的男人，可是对于生活细节却非常不在意，很随意。堂嫂头发干性，她经常买柔顺型的洗发水，堂哥又对洗发水没有研究，拿来寄直接用。结果，头发是洗了，依然照样掉发。
洗发水没有选对，没有针对发质的性质来选择，胡乱洗发，反而事倍功半。
乐茂发根营养液，可以有效养发固发，深度控油，滋养毛囊，稳固秀发。它含有自然草本植物以及中药成分，能够从根本上滋养发根，改善头皮环境。使用一段时间后，会有想不到的效果。
三：避免长期熬夜
男人到中年，要学会保养自己。毕竟整个家庭都指望着你，老人等着你养老，小孩等着你供他上学，这些都是看得到的花钱地方。
拼事业的同时也别忘了对自己好一点，避免长期熬夜。熬夜伤肝，也会损伤头发。我们常说，一个人身体好不好，看他的头发是否茂盛乌黑就知道。
四：饮食均衡，不宜过于油腻
堂哥拼事业，免不了经常应酬，大鱼大肉，实则体内油腻物质太多，容易湿气过重，对头发也是一种伤害。想要头发好，身体达到健康的状态，就应该饮食均衡，不宜过于油腻。
人到中年，看一个人过得好不好，看他有没有一头乌黑头发就知道了。
-end-