我今年13岁,上初一,五年级下册到小学毕业因为一些原因一直没去学校,本来打算初一去的,可是昨天开学我上午去了下午突然不敢去了,就很怕,一直到现在都没去,一直都怕,可能因为学校人多而且在学校一个人都不认识,所以我有点怕不敢去,我性格就属于内向的那种。我需要看心理医生吗?我怎么才能回到学校