怀孕后期，孕妇容易出现腹部僵硬、紧绷的现象。这是因为子宫增大，敏感性增加，容易发生子宫收缩。这种情况是假宫缩，因为宫颈没有完全张开，产程没有进展。问题不大，一般在晚上或者休息的时候容易发生。但活动后，腹闷症状会有所缓解。但是如果胃经常变得又硬又紧，并且逐渐加重，就要去医院看看是否有先兆早产。在孕晚期，尤其是临近预产期，如果肚子变得僵硬紧绷，这就是宫缩的表现。如果是不规则宫缩，伴有阴道出血或褐色分泌物，阴道有透明水样分泌物。
如果以上症状同时出现，就是临产的征兆，需要及时去医院住院治疗。所以，在孕晚期临近预产期的时候，一定要密切关注自己身体的变化。一旦出现临产症状，要及时去医院，在医生的指导下等待分娩。妊娠晚期，由于生理性子宫收缩而出现的腹部紧绷僵硬的现象。生理性子宫收缩会不规律，不会有疼痛感。只是胎儿在宫腔内运动过度，或者是孕妇受到外界刺激后表现出来的症状。
如果到了孕晚期，经常会经常出现腹部紧绷僵硬的情况，就需要注意不要过度劳累或者长时间站立。在腹部收紧变硬的过程中，孕妇可以用双手轻轻托起下垂的腹部，可以缓解腹壁紧张引起的腹部收紧变硬的症状，或者跪在床上，也可以缓解这种症状。平时注意保持心情舒畅，不要过于紧张和兴奋，避免出现胃闷和僵硬的现象。怀孕期间身体的轻微变化都会让孕妈妈异常紧张，但如果宫缩时孕妈妈感到过于紧张，身体的肌肉也会处于紧张状态，从而加重宫缩。
所以，当身体出现宫缩时，孕妈妈首先要调整呼吸，放松心情，让身体的肌肉得到放松，宫缩得到缓解。妊娠中晚期，胎动会变得更加频繁，所以孕妈妈在与胎儿交流时一定要小心。如果孕妈妈经常摸肚子，可能会打扰胎儿休息，使其更加频繁，容易导致宫缩。但是，孕妈妈和胎儿沟通也不是不可能。当触摸他们的肚子时，他们必须轻轻地移动。怀孕期间，产妇首先要调整呼吸，放松心情，让肌肉得到放松，宫缩得到缓解。