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晚上睡5个小时就醒了,醒了还能睡?
一般1点睡的话6点就醒了,12点睡的话5点就醒了,醒了还挺困的,还能继续睡。什么情况。
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推荐答案 2020-05-26
晚上睡5个小时就醒了,晚上睡觉中间醒来,是正常现象,没有人一晚上7,8个小时中间不醒的,人睡觉中间醒来,或要喝水,或要上厕所,或要翻身等动作,睡醒一觉后,当然可以继续睡,人一般每天需要7,8个小时的睡眠,如果长期睡眠少,会严重影响健康的。
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其他回答
第1个回答 2020-05-23
晚上睡觉还很累就突然醒了,可能是你之前总这个点醒,身体有
生物钟
了,睡到五个小时就自动醒了,我觉得你坚持一段时间睡八个小时,突然醒了也接着睡,坚持按时睡觉按时起床,应该会有改善。
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第2个回答 2020-05-23
晚上睡五个小时,二零说时间有点短,我认为气虚的原因也会导致睡觉时间段失眠,等等等,必要的时候可以吃一些帮助睡眠的,有营养的比如等等等等等等等。
第3个回答 2020-05-26
睡5个小时的话是有点短的,可以再睡一会
第4个回答 2020-05-26
当然可以睡了
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