遇到扰民应该向当地环保部门投诉，也可以拨打110报警，由警方协调解决。
楼上噪音太大，楼下邻居上门协商却被怒怼，导致双方陷入僵局，邻居忍无可忍，想通过投诉的方法来解决问题遇到这种扰民的问题应该先联系物业由物业出面与邻居进行协商，如果能通过协商的方式解决这个问题就不要到处投诉，以免把连理关系弄得太僵，不利于以后的友好相处，如果物业介入调解以后依然不能解决噪音扰民的问题，就可以直接拨打当地的服务电话，向环保部门进行投诉。
问题也给城市管理部门管理，所以遇到类似的问题时，也可以及时联系城市管理部门进行协调，如果在协调无效的情况下还可以波浪110申请警方介入，由公安机关出面进行协商解决。根据我国治安管理处罚条例的第58条规定，制造噪音干扰他人正常生活的，应该处以警告，警告后不改正的会处于200元以下500元以上的罚款。
既然遇到这种扰民问题的时候，可以向多个部门进行投诉，也可以请警方介入协商，但将得到有效的解决却不容易，很多时候是相关部门介入处理和协商以后，楼上有所收敛，但这些执法部门离开以后，他依然会我行我素，最后把楼下折腾的是苦不堪言，甚至有些人只能安装镇流器进行反击。这时会让邻里关系更紧张，矛盾会进一步的激化。
可以入住楼房以后楼上楼下的邻居尽量保持和睦，把关系搞好，不要弄得太紧张，楼上出现噪音的时候可以心平气和的与对方进行沟通，不要态度恶劣，那只会引起对方的反感，另外邻里邻居之间一定要互相理解和包容，特别是楼上有小孩的时候，不要提出太苛刻的要求，那样更不利于问题的解决，即使投诉解决也只会治标不治本，最终还需要自己承担痛苦。
在日常进行娱乐、装修等活动的时候要减少噪音的传播，不能给楼上、楼下的邻居造成生活上的干扰。否则很容易引起邻里之间的矛盾，自己也会遭到邻居的投诉。而被扰民的邻居在遇到这种情况的时候也可以先去环保部门进行投诉处理，如果没有达到有效的协商，也可以通过诉讼的方法予以扰民警告，进而有效的解决噪音问题。
噪音对于人的影响是非常巨大的，尤其是在人进入睡眠之后，对于声音的敏感程度会更高。如果所造出的声音的分贝达到了50以上，那么则可能会影响他人的睡眠以及休息。因为在睡觉的时候大脑会处于一种放松的状态，如果在这一时间段持续不断的制造出噪音，那么在休息的时候则很难进入深度睡眠状态，则会影响第二天的学习及工作效率。而且在噪音过大的时候也很难听清楚他人与自己之间的对话，而这种情况之下就会形成一种视觉疲劳，让我们的听力会受到很严重的损伤。
这种噪音所带来的影响还会导致我们出现高血压消化不良以及神经系统的紊乱和听力上的伤害，所以在遇到制造噪音的邻居时，我们需要先与他们进行沟通。如果在劝诫之下，他们仍然对我们的好心说教不予理解，继续制造出噪音的话，那么我们就可以像环保部门进行投诉处理，在相关人员的协调之中这些邻居通常都会意识到自己的错误，进而以以最大程度减少他们的噪音。或者与我们进行协调，规定一段时间可以进行较大范围且声音比较高的娱乐。
当然如果警告仍然没有减少噪音的出现，那么我们就可以保留证据，通过向法庭的申诉，让邻居们遭到一定的处罚和警戒。在强有力的惩处面前，这些邻居也会有所收敛，甚至还可能会杜绝他们在日后制造噪音的机会和可能。而且在通过这样的警告下，也能够让他们对于噪音的危害有所了解，进而减少制造噪音。