第2个回答 2020-06-24
第一章 注意是孩子的心灵之门
在每个人的学习和生活中，任何时候都离不开注意力，只有在注意力的引导下，才能正常地完成各种任务!对于孩子来说，注意是他们的心灵之门，意识中的一切，只有经过这扇门才能进来。
注意力集中的孩子易成功
注意力的四种品质
无意注意和有意注意
孩子注意力发展的特点
孩子注意力不集中的种种表现
你的孩子注意力如何
哪些因素影响孩子的注意力
培养孩子注意力应避免的误区
第二章 良好的环境有利于注意力发展
孩子的注意力容易因新的刺激发生转移。因此，要想给孩子营造一个良好的注意环境，家长首先应排除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造一个安静、祥和、简单的学习环境。
给孩子创造一个安静、祥和的学习环境
整洁、有序的环境有利于孩子集中注意力
孩子的房间要避免过多的干扰和刺激
独立学习有助于孩子集中注意力
饮食均衡让孩子更专注
睡眠是注意力集中的保证
用音乐培养孩子的注意力
家长要以身作则
第三章 培养孩子良好的注意习惯
要培养孩子的注意力，家长应根据孩子身心发展的规律与特点，从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意习惯与注意能力。
对孩子提出切实可行的要求
一次只集中精力做好一件事
增强孩子的自控能力
给孩子规定任务和期限
让孩子学会合理安排时间
给孩子制订合理的作息时间表
培养孩子的思考习惯
莫让孩子沉迷于电视
第四章 用“兴趣”抓住孩子的“达意力”
孩子的注意力在一定程度上是直接受兴趣和情绪控制的。孩子一旦有了兴趣，不管做什么事情都能够自觉地克服困难、集中注意、活跃思维、促进活动有效地开展。因此，要培养孩子的注意力，家长就应该培养孩子广泛的兴趣，只有把兴趣与注意力的培养有效地结合起来，才能达到较好的效果!
好奇是兴趣产生的基础
以兴趣点培养孩子的注意力
培养孩子广泛的兴趣
给孩子自己选择的权利
劳逸结合才能更专注
多鼓励、赞美孩子
让孩子体验“成功”的快感
与孩子一起玩注意力游戏
第五章 “注意”需要动力的支持
那些有学习动力，并且想真心学习的孩子比那些被逼迫坐到书桌旁埋头苦学的孩子，学习时的注意力更集中，也学得更轻松。因此，要想孩子集中注意力学习，家长应给孩子足够的学习动力。
用目标引导孩子的专注力
给孩子定一个学习计划表
培养孩子的责任心
培养孩子独立自主的能力
让孩子永远充满希望
帮助孩子确立自己的梦想
把奖励变为孩子的动力
培养孩子的忍耐性
第六章 用正面情绪引导孩子的达意力
在我们的周围，有很多孩子因为学习的压力，产生了厌学、考试焦虑、学校恐惧、自卑、受挫、自我形象贬低、缺乏兴趣、忧郁、压抑等情绪。这些情绪导致许多孩子做事无法集中精力。
让孩子学会缓解自己的焦虑
培养孩子的自信心
消除孩子的畏难情绪
培养孩子积极乐观的性格
给孩子正面的心理暗示
不要给孩子消极的心理暗示
让孩子保持轻松的心态
让孩子多参加体育锻炼
……
第七章 在生活中，有目的地训练孩子的注意力
第八章 训练注意力的特殊方法
第九章 训练孩子注意力的相关游戏