影响健康的因素有什么,生活中,我们应该如何避免?
影响健康的因素是多方面的,主要有环境因素、生物因素、生活方式因素和保健服务因素。影响健康的四个因素中,环境因素起重要作用,其次为生活方式。
这些因素很广泛,影响人类身体健康的因素有很多的,现在大体说一下。
首先说吸烟吧,吸烟对身体健康的影响大家都是比较了解的,特别是对呼吸道,影响咽喉部、气管和肺等。
另外来说饮酒,偶尔少量饮酒一般影响不大,不过经常过量饮酒的危害就比较大了,会直接影响胃、肠道和肝脏、胆囊等等。另外饮食太过油腻、经常熬夜、过度劳累等,也是可以影响身体健康的。
比如说长期对着手机或者电脑,长期吃些过于油腻的食物或者肉类,不运动这都对身体不好,还有危害健康的三大杀手是“三高”,即“高血压、高血脂和高血糖。
影响健康的四个主要因素:
1,行为和生活方式因素,是指因自身不良行为和生活方式,直接或间接给健康带来的不利影响。如糖尿病、高血压、冠心病、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性传播疾病和艾滋病、精神性疾病、自杀等均与行为和生活方式有关。
2,环境因素,强调人体与自然环境和社会环境的统一,强调健康、环境与人类发展问题不可分割。
3,生物学因素,遗传4.卫生医疗服务:指社会卫生医疗设施和制度的完善状况。
影响健康的四个因素中,环境因素起重要作用,其次为生活方式、卫生服务,遗传因素虽影响较小,但一旦出现遗传病,则不可逆转。这四个因素彼此又有相互依存关系。
影响健康的因素有哪些,5个方面均对健康有影响,个人占比最高