手脚麻木是日常生活中尝尝出现的症状，引起脚趾麻木得原因很多，如怀孕、不正确的姿势、长时间蹲坐均可引发，一般会在短时间内消除，但是，有的人手脚麻木后长时间无法缓解，这时需要及时就诊，下面为您介绍常见脚趾麻木的原因及脚趾麻木怎么缓解，希望能对您有所帮助。长时间坐姿：长期保持一个姿势不运动，缺乏活动，就会造成血液循环不畅通，神经末梢麻痹，产生脚趾麻木的感觉，这种情况只要及时活动手脚，便可快速恢复正常。穿高跟鞋：高跟鞋足趾位置较紧、鞋底较硬，导致局部气滞血瘀，筋肉失养，出现麻木，这种情况可以考虑更换平底鞋。天气寒冷：如果在寒冷的冬天，很有可能脚趾头就会受冻，然后神经末梢就会失去知觉，这样就会出现麻木的症状。营养不良：长时间营养摄入不足或消耗过大，导致机体缺乏足够的蛋白质和维生素，营养与机体代谢功能受到阻碍，神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，从而引起脚趾麻木。糖尿病：患有糖尿病的人会代谢紊乱，出现周围神经病变，就可能出现手脚麻木，这是糖尿病病人的一种正常反应。神经炎：神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。药物反应：如果服用药物种类较多，或服用降压药、心脏药物、神经镇定或麻痹类药物，在服用剂量过大，或者用药时间过长，刺激神经，引起肢体麻木。局部神经受到刺激：局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、腰椎肩神经刺激导致的脚趾麻木等。缓解脚趾麻木常用方法。适当运动：注意保持正确的坐姿，久坐时要注意适时的休息，适当活动，出现麻木要适当活动肢体促进血液循环，缓解脚趾麻木得症状。脚趾按摩：脚趾按摩，将脚趾活动开了，自然经络通畅，血液循环正常，脚趾就不麻了。热水泡脚：热水泡脚，水热可以使脚的毛细血管张开，促进血液循环，加速脚趾周围血管流通；晚上睡觉时用枕头垫高右脚，也有利血液循环，一般隔天就能缓解。注意饮食：饮食方面应该注意，多吃些促进血液循环的蔬菜或者肉类，通过食疗来解决脚趾麻木问题。疾病治疗：疾病因素引起的脚趾麻木要积极治疗原发病，以改善脚趾麻木的情况。
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第1个回答 2019-01-08
脚趾尖发麻的原因主要考虑是神经受压，血管受损，外伤，内分泌疾病，微量元素缺乏等原因导致的。手指与脚趾都是神经末梢和血液毛细血管的终端。一旦疏通不畅，会导致发麻现象产生。 造成的原因与长期固定体位工作，颈椎病，腰肌劳损，低血糖，高血脂等有关。 如果脚趾尖已经出现麻木有一段时间了，对照上面的几种原因检查一下。排除一些不可能发生的因素。做一些相关的调理。如果效果没有明显好转，应该到正规医院做全面的的检查了。 调理注意的几个方面包括: 工作时经常变换体位，以免造成血液流通缓慢。可以从饮食上注意一些舒筋通络。关于舒筋通络食疗方法，你可以参考我以前回答过的问题。 意见建议：多做一些脚趾的按摩，尤其是在晚上睡觉前。如果脚趾尖的麻木与上面提到某种病症有关，就要积极的采取治疗措施。当主要病症痊愈后，这种现象也会自然消失。必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
第2个回答 2019-01-08
一般情况下出现脚趾麻木的情况，主要考虑是局部血液循环不好，局部的神经缺乏营养。再考虑大脚趾头麻木是腰椎间盘突出引起的，可以拍片子确诊一下。如果是由于腰椎病所致，可以采取针灸，牵引，理疗等。
第3个回答 2019-01-08
脚趾头麻木有很多可能原因，最常见的可能末梢神经问题，也可能长期糖尿病控制不佳引起的末梢神经病变，也遇到过椎间盘突出压迫神经引起脚趾头麻木的，具体还是要去医院专科就诊，查明病因比较好！
第4个回答 2019-01-08
针对您的这种情况来说，很可能是气血不足导致的。直白点说就是血液不畅，可以泡脚时候加一些生姜或是玫瑰花促进活血，适当的按摩也可以减轻麻木的症状。如果长时间不见好转，建议实际到院检查一下。
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