我17岁，身高174cm，摸高3米05，这样的弹跳怎么样啊？

如题所述

推荐答案 2019-09-19

你的弹跳不错..但是离我看见你还是有一段距离..我是广东广州的..我在可口可乐一次灌篮比赛中看见一个人..身高也是174cm..但是能够跨下扣篮..有一个是191cm也是做同样动作..这两个人分别拿了冠亚军..冠军是谁..很明显...所以说..你有这么好的底子..应该加强训练..不是光跳就可以锻炼到的~~这样会慢很多..我有朋友是做篮球体能教练的..他说如果坚持训练..一年可以增加20cm的弹跳...但是是有技巧的..我说不清楚..但是如果你找一找相关视频就知道了...

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