每天喝黑茶对心脏健康有益！

Question

如题所述

Answer 1

一项最新的研究揭示了黑茶对心脏健康的潜在益处。研究显示，每日饮用一杯黑茶的人，其发生心力衰竭或其他严重心血管疾病的风险比不喝黑茶的人低35%。这可能是因为黑茶有助于减少冠状动脉钙化，钙沉积与心脏疾病和中风等风险密切相关。

约翰斯霍普金斯医院的Dr. Elliott Miller强调，适度饮用黑茶的人，他们的冠状动脉钙化进程减缓，心血管事件风险降低。然而，他指出这仍是一个观察性研究，无法直接断定黑茶是直接原因，可能是健康生活习惯的综合影响。

这项研究基于2000年开始、持续至今的一项研究，涉及6000多名男女参与者。研究人员追踪了他们在10多年内的健康状况，包括心衰、中风、胸痛和心脏疾病等。同时，他们比较了参与者5年前后的血管钙沉积情况，发现每天喝一杯黑茶的人心脏疾病风险降低了大约三分之一，而黑茶饮用量在一杯到三杯的人，动脉钙化程度更低。

至于每日饮用超过三杯黑茶是否有益，研究发现参与者中几乎没有人达到这个量。研究并未针对茶的种类进行细分，不过茶叶中含有的黄酮类物质可能解释了部分心脏保护作用。虽然目前结论尚早，但研究暗示了茶叶对心血管健康的积极影响，可能与整体的生活方式有关。

尽管如此，对于茶叶如何具体改善心血管健康，科学家们还需进一步探索。感兴趣的朋友还可以关注其他相关话题，如黑茶茶梗的功效、防辐射功效、黑砖茶的功效，以及高血压患者能否饮用黑茶，以及冬天喝黑茶的好处。