1.保持冷静：当孩子冲你发脾气时，你需要保持冷静，不要以同样的方式回应。如果你也变得情绪化，那么这只会使情况变得更糟。
2.理解孩子的感受：尽量理解孩子为什么会生气。他们可能正在经历一些困难或压力，这可能是他们发脾气的原因。尝试与他们进行开放和诚实的对话，了解他们的感受。
3.设定规则：让孩子知道，虽然他们有权利表达自己的感受，但这并不意味着他们可以无理取闹或者对他人发脾气。设定一些规则，比如当他们感到生气或者沮丧时，可以选择做一些深呼吸或者散步来平静自己。
4.教导他们如何正确表达情绪：孩子可能不知道如何正确地表达他们的愤怒或挫败感。教他们使用词语来描述他们的感受，而不是通过大吼大叫或者摔东西。
5.保持一致性：一旦设定了规则，就需要一致地执行。如果规则被忽视或者不被执行，孩子可能会认为他们可以继续他们的不良行为。
6.寻求专业帮助：如果你发现孩子的脾气问题持续存在，或者他们的行为开始影响到他们的日常生活，那么你可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。