我可以给您一些建议来护理怀孕期间的胃疼。然而，请注意，我的回答仅供参考，如果您有任何疑虑或严重症状，请咨询您的医生以获取个性化的建议。
1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，如咖啡、碳酸饮料和酒精。增加高纤维食物的摄入，如水果、蔬菜和全谷物，有助于消化和缓解胃疼。
2.小而频繁的餐食：分几次进食，避免大量进食。这样可以减轻胃部压力，帮助消化。
3.避免卧床立即进食：在进食后保持直立姿势至少30分钟，避免立即躺下。这有助于减少胃酸倒流的可能性。
4.避免过度饮水：过多的液体摄入可能会导致胃部膨胀和不适。适量饮水是重要的，但不要过量。
5.避免紧身衣物：穿着宽松舒适的衣物，避免束缚腹部的压力。
6.规律运动：适度的运动可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。但请在咨询医生后选择适合孕妇的运动方式。
7.避免应激：情绪紧张和压力可能会加重胃疼。尽量保持心情愉快，避免过度劳累。
8.咨询医生：如果胃疼持续或加重，或伴随其他症状(如呕吐、血便等),请及时咨询医生。他们可以根据您的具体情况提供更准确的建议和治疗方案。
记住，每个人的身体状况和怀孕情况都不同，因此最好在采取任何措施之前咨询医生。