属于发物的食物包括很多种类，主要有以下几类：
一、海鲜类发物
海鲜中的鱼、虾、蟹等都属于常见的发物。这类食物容易引起部分人群的过敏反应，特别是患有皮肤病、哮喘等疾病的人群应当避免食用。
二、禽畜类发物
如公鸡、鹅肉等。这类食物性温热，容易引发一些病症如上火等症状，同时也有可能加重某些慢性疾病病情。因此，体质偏热或者患有疾病的人群需要注意适量摄入。
三、蔬菜类发物
部分蔬菜也被认为是发物，比如竹笋、芥菜等。这些蔬菜有可能引发皮肤疮疡等疾病，特别是针对那些本身存在相关病症的人群需要谨慎食用。不过一般情况下，适量食用不会对大多数人产生负面影响。
四、其他类发物
除了上述几类，还有一些食物如酒类、辛辣食物等也被认为是发物。这类食物容易刺激人体，引发不适，对于体质虚弱或者患有疾病的人来说应当谨慎选择。不过每个人的体质不同，对食物的耐受程度也不同，需要根据个人情况来决定是否食用。
以上内容仅供参考，日常生活中要根据自身情况合理搭配饮食，如有身体不适请及时就医。