保健是指什么

如题所述

保健,源于日语“保蕅” 意思:保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。即养生,指合理选用养精神,调饮食,练形体,慎房事,适寒温等保健方法,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之,所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。
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第1个回答  2010-12-04
保健不仅保护好他的外部皮肤,还要保护他的心理健康。心理健康最重要,它会影响人们的情绪导致一些激素的分布不正常,正常的休息工作,保护身体和心理的健康,不需要什么保健品之类的东西
第2个回答  2015-04-12
有于人体健康的运动,例如跑步/掌上压等等