怎么老是长白头发和金头发？

Question

我今年13岁。最近这段时间同学都反应说我后面的头发金头发有四五根。而且我的刘海里面还有白头发。上次才把它拔掉。刚才去照镜子发现又有金头发了。而且不是那种全部金的。都是下面一半或者是上面一半。总是很苦恼。家人说是遗传。可是我才这么小。就算遗传也应该是二十多岁长吧？怎么办呢？

Answer 1

遗传是没有规定说是什么时候才会看的出。
少白头的发生大多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
金发主要原因是太阳对头发的照射，有相关报道说，太阳光的照射对人类发质有很大的影响。它会刺激脑中的皮下组织，让皮下组织中的发根分泌一种RND的物质，产生黄色色素，所以你就长出了金发！
白发可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

不要湿头睡觉 预防头发早白

合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。

走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

重视饮食调理 预防头发早白

多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

Answer 2

和自己的饮食习惯和生活习惯有很大的关系。记住每天早上起床喝1杯水。晚上不要熬夜，多吃绿色蔬菜和水果`对这个问题都有很大的帮助。

Answer 3

如果不是遗传，就得看看你是不是学习太累休息不好

Answer 4

应当是你的气血不足了，可以吃点补气血的食品。如果你是女生吃大枣、阿胶会比较好些，还要注意休息好，不要常晚睡

Answer 5

要是遗传的话就没办法了，要染。（遗传的话13岁差不多了，20多就完全长好了）

Answer 6

其实告诉你，没那么复杂，金头发大部分都是反光才看起来像金色的。 ..