为什么坐久了会累？

Question

如题所述

Answer 1

答:人们在坐着上班时，身体处于一种被动状态，缺乏运动和活动，这导致了身体的疲劳感。以下是导致这种感觉的一些原因：

缺乏运动：坐在椅子上长时间工作会使肌肉处于静止状态，导致肌肉疲劳和僵硬。

不良姿势：长时间保持同一姿势，如低头看电脑、弯腰打字等，会导致颈椎、肩膀、腰椎等部位的不适和疼痛。

眼睛疲劳：长时间注视电脑屏幕会导致眼睛疲劳，眼睛干涩、视力模糊等问题。

精神压力：工作压力、工作内容的单调性和重复性等因素会导致身心疲惫。

环境因素：办公室的温度、光线、噪音等因素会影响身体的舒适度和健康状况。

综上所述，长时间坐着工作会导致身体的不适和疲劳感，需要采取一些措施来缓解，例如每小时起身活动、保持正确的姿势、眼保健操、调整工作环境等。