老公心情不好怎么哄他开心

Question

如题所述

Answer 1

可以这样安慰他：
1、自我激励法：丈夫心情不好，试着用哲理或名言安慰丈夫，鼓励他与痛苦和逆境作斗争。
2、语言调节法：语言是影响个人情感的有力工具。悲伤的时候，朗读滑稽幽默的诗句，可以消除悲伤。也可以通过“抑制愤怒”、“忍耐”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示来调节自己的感情。
3、环境制约法：环境对情绪有重要的调节和制约作用。感情压抑的时候，出去看看，可以起到调节的作用。
4、注意力转移法：如果把丈夫的注意力从消极的方面转向积极有意义的方面，心情会变得爽快。
5、能量发散法：不良情绪可以通过适当的方式发泄和发泄。消极情绪不能适当发泄，容易影响身心健康。