休闲体育课程主要包括以下内容：
一、体育理论基础
休闲体育课程首先会涵盖体育的理论基础，这是对整个休闲体育领域的一个宏观概述。它涉及体育的起源、发展、种类、特点及其价值等。了解这些基础知识有助于学生建立对休闲体育的初步认识，激发对体育活动的兴趣。
二、休闲运动项目技能学习
这是休闲体育课程的重要组成部分。可能涵盖的休闲运动项目包括户外运动（如徒步、山地骑行、皮划艇等）、球类运动（如足球、篮球、乒乓球等）、游泳、瑜伽、健身操等。学生将学习这些项目的技能和规则，进行实践训练，以提高运动能力。
三、运动损伤预防与处理。
休闲体育课程还会涉及运动损伤的相关知识，包括预防运动损伤的措施以及在运动中意外受伤时的应急处理办法。这是为了确保学生在参与休闲体育活动时的安全，避免因缺乏相关知识和技巧而造成不必要的伤害。
四、体能训练与健身指导。
课程还包括基本的体能训练方法和健身指导，帮助学生了解自己的身体状况，制定合理的健身计划，养成健康的生活习惯。这部分内容通常会结合学生的个体差异进行个性化的指导。
以上就是休闲体育课程的主要内容。通过这些课程的学习，学生不仅能够掌握休闲运动的技能，还能了解相关的理论知识和健康理念，为今后的健康生活打下坚实的基础。