宝宝经常吃蛋黄对身体有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

引言：在选择辅食的时候，父母都希望让宝宝吃有营养、容易消化的食物。 蛋黄的营养价值非常高，吃了对身体有好处。那么，宝宝经常吃蛋黄对身体有什么好处？

一、宝宝多大可以吃蛋黄

宝宝一般推荐8个月后吃蛋黄。 因为蛋黄里蛋白质多，也有卵磷脂成分。 蛋黄是容易引起过敏反应的食物，所以给宝宝吃时，请仔细观察。 如果婴儿有这些反应，不建议吃。 吃蛋黄也要从少到多，发现不习惯就要减少量，或者暂时停止蛋黄的供应。 吃蛋黄时，可以用水煮鸡蛋，取出蛋黄，将蛋黄分成小块给宝宝吃。 蛋黄其实并不是特别容易消化，过早的话宝宝容易肚子胀和便秘。 建议八个月后给宝宝吃蛋黄。 可以补充婴儿所需的铁。 

二、宝宝吃蛋黄的好处

 蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇、卵黄素，有助于脑细胞的营养，有助于婴幼儿大脑的发育。 卵磷脂被人体消化后，释放胆碱，胆碱提高记忆力。蛋黄中含有丰富的维生素a，对宝宝视力的发展有很大的帮助，能够构成视觉细胞内感光物质的蛋黄中含有健康成分:叶黄素和玉米黄素。 这些物质过滤对眼睛有害的紫外线，具有强烈的抗氧化作用，保护眼睛。蛋黄中含有钙、磷等无机盐成分，有助于人体补钙，促进骨骼发育，对婴幼儿非常有益。婴儿出生4个月后，体内从母体带来的铁分的储存几乎都被消耗光了。 无论是母乳喂养还是人工育儿，从这个时候开始都需要添加含铁丰富的辅食。 蛋黄是理想的食品之一。 蛋黄中含有丰富的铁元素，婴儿经常吃可以预防铁元素不足。

如果宝宝吃蛋黄太早，就会给肠胃带来负担，所以吃的时候也请从少到多吃。 建议一岁以后再吃蛋白。 另外，开始吃辅食的时候请不要给宝宝放盐等调味料。

Answer 2

宝宝吃蛋黄可以补充精致蛋白和卵磷脂，对孩子的生长发育非常有好处，鸡蛋容易吸收、消化，效果不错的精致蛋白，精致蛋白有很多种，孩子吃饭提倡多品种，剂量合理合理的搭配，除了有蛋白质，还要有水果、蔬菜、主食、牛奶。

Answer 3

可以补充维生素，可以补充蛋白质，可以补充脂肪，可以补充微量元素，可以补充矿物质，能够促进宝宝的智力发展，能够促进宝宝的身体发育。

Answer 4

可以补充蛋白质，可以补充铁元素，可以预防贫血，可以补充营养物质，能够促进宝宝的骨骼发育，促进宝宝的智力发展。

Answer 5

蛋黄中的蛋白质对于宝宝来说更容易吸收，可以补充宝宝身体中所缺的营养成分。